Nærvær, balance
og arbejdsglæde
Ekspert i at hjælpe dig – og din arbejdsplads- til at give bedre behandling, mere trivsel, og undgå stress og udbrændthed.
Tilknyttet ekstern underviser hos:
Tag plads i Lægens stol
Nærvær, balance og arbejdsglæde
Ekspert i at hjælpe dig til bedre at organisere din arbejdsdag, undgå stress og udbrændthed.
HVAD FYLDER I DIT HOVED?
Hvordan kan jeg
hjælpe og inspirere dig?
8 ugers
compassion kursus
Mød din patienter med
nærvær og compassion
10 ugers
individuelt forløb
Individuelt tilrettet forløb med 1:1 coaching
Fysiske
kurser for læger
3 dage med fokus på overskud, balance og nærvær i hverdagen
Foredrag
hos jer
Få inspiration og konkrete redskaber til en sundere lægekultur
Brænder du sammen,
fordi du brænder for dit arbejde?
Du skal ikke affinde dig med at have mistet glæden i dit job eller leve som udbrændt og stresset.
Det var jo slet ikke sådan, dit arbejdsliv skulle være, vel? Du skulle jo være den der læge eller sygeplejerske, der virkelig gør en forskel for dine patienter.
Det er bare slet ikke sådan din virkelighed er. Det kender jeg alt til.
Jeg hedder Grethe Harbo, og jeg er tidligere overlæge og privatpraktiserende speciallæge – med stress.
Særafsnit af podcasten ‘Fiasko’ med Grethe Harbo
Tommy Ahlers har besøg af speciallæge og coach Grethe Harbo til en samtale om at begå fejl i sin lægegerning, og om hvordan hun mener, at frygten for at fejle især påvirker de yngre læger og skal komme til livs gennem anerkendelse og åbenhed.
Særafsnit af podcasten ‘Fiasko’ med Grethe Harbo
Tommy Ahlers har besøg af speciallæge og coach Grethe Harbo til en samtale om at begå fejl i sin lægegerning, og om hvordan hun mener, at frygten for at fejle især påvirker de yngre læger og skal komme til livs gennem anerkendelse og åbenhed.
5 dage med mindfulness og compassion
Retreat i Andalusien
Tag plads i Lægens Stol
Er du leder i social- og sundhedssektoren, læge, SoSu assistent eller sygeplejerske? Og er der noget i dit arbejdsliv eller privatliv, der ikke mere er, som du ønsker?
En samtale med en erfaren læge – videreuddannet i stress, coaching, sparrende samtaler m.m. – kan blive første skridt til den forandring i dit lægeliv eller i det arbejdsliv, du drømmer om.
Mangler du nærvær, balance og arbejdsglæde
Modtag refleksioner fra Lægens Stol
Her får du historier og input fra lægers liv og sundhedsvæsen.
Det kan være om
- Udfordringer og tabuer.
- Det der er svært og presser os.
- Hvad vi konkret kan gøre hver for sig og sammen
- At tage det Indre og ydre lederskab på sig
- At vælge mindfulness, resiliens- og compassion træning,
som en langtidsholdbar investering.
Flot klaret af en læge …
Jeg har selv følt nøjagtig lige som dig. Jeg lukkede øjnene for mine egne stresssymptomer og endte med at gå ned med stress.
Flot klaret af en læge, der burde vide bedre. Men kan du helt ærligt sige dig fri for at overse dine egne signaler.
For mig – og sikkert også for dig – skete der det, at jeg stirrede mig blind på at tage mig af patienternes behov først. Indtil jeg en dag selv blev syg af stress og endte som patient.
Tabuet om stress blandt sundhedspersonale skal væk!
Du er ikke kun læge eller sygeplejerske – du er et helt menneske – der også kan få brug for hjælp.
Grethe Harbo,
Læge, coach, foredragsholder
Seneste blogindlæg
Skal vi helt ned med stress – før vi kan rejse os?
“Hvis jeg faldt om. BUM og lå der! Læge syg af stress. SÅ ville det nok være nemmere for mig at indse, at jeg har brug for hjælp. At jeg er nødt til at gøre noget. Helt andet – og
Den vigtige relation mellem overlæger og yngre læger
Uddannelse og læring i et tillidsbaseret samarbejde . Vi har i sundhedssystemet et både velfungerende og en systematiseret uddannelse for yngre læger. En overlæge (den UAO) er ansvarlig for at sikre et godt uddannelsesmiljø og muligheder for højt læringsudbytte. Det
Kultur og ledelse -gør en forskel for yngre læger
To meget forskellige afdelinger – som introlæger oplever det. En læges oplevelse af magtforhold og kritik. Et par cases fra to forskellige afdelinger viser, hvor forskelligt problemer med at blive respekteret fagligt og menneskeligt, for den man er – takles
Pakkepost, patient tilfredshed og arbejdsmiljø
Som man spørger får man svar. Hvor tilfreds er du og vil du anbefale os til andre? Vi bliver inviteret og bombarderet med beskeder om at deltage og give vores mening til kende. Evaluere og give feed-back. Uanset om det
Dårlig arbejdsmiljø og trivsel på sygehuse
Mobning et arbejdsmiljøproblem for 25 år siden og nu. Jeg husker tydeligt en samtale med en overlægekollega på arbejdsmedicinsk klinisk for 25 år siden, og hørte til min store overraskelse, at mobning på arbejdspladser fyldte meget i de henvendelser de
Omsorgen drukner i effektivitet på sygehuse
Omsorgen forsvinder i sygehuses fokus på effektivitet Et debat indlæg i de offentlig sundhedskanaler * skriver, at der er RISIKO for ovenstående. Etisk råd er bekymret. Med det kendskab jeg har til systemet, afdelinger og de sundhedsprofessionelle, der arbejder på
Fra bekymringer til arbejdsglæde i dit lægeliv.
Lægeliv fyldt med tanker og bekymringer. I en travl hverdag med mange funktioner – der udover den primære kerneopgave omfatter administrative, uddannelsesmæssige eller personalemæssige forpligtigelser, er der meget der fylder og kan tære på energien. Det påvirker både tanker og
Læger mistrives længe, før de rækker ud efter hjælp.
Artikel i Dagens Medicin 15.10.2021 De kommer fra alle stillingskategorier, de læger, som Grethe Harbo modtager i ‘Lægens Stol’. Praktiserende læger, yngre læger og overlæger. Dygtige og ambitiøse læger bliver i nogle afdelinger udsat for mobning. Der er en Tarzan-kultur
Ønsker og drømme i læge- og sygeplejerske liv
Det spørgsmål berører Hvad ønsker og drømmer du om? Så bliver der en pause, en stilhed og en dyb berørthed. Nogle græder, for spørgsmålet rammer ind i en smerte. Som mærkes i telefonen, når jeg taler med pressede kolleger. Spørgsmålet
Sygeplejersker græder og bryder sammen foran kollegaer
Gråd og sammenbrud – det er hverdag for sygeplejersker. Gråd og sammenbrud foran kollegaer og ledere er altid et nødråb. Det er grænseoverskridende, at blotte sig – når dråben, får bægeret til at flyde over. Det er desværre hverdagen for
Mærk dit overskud igen
I 1:1 VIP forløbet lærer du at ændre dit liv, så du igen kan trække vejret frit og se på dine arbejdsopgaver med fornyet lyst og styrke.
Vi arbejder med evidensbaserede metoder og med at udvikle dig som menneske. Forløbet er sammensat af ekspertviden og faglig guidning.
Det er de samme metoder, jeg har brugt på mig selv. Og jeg kan med overbevisning sige, at jeg aldrig har haft et bedre arbejdsliv og privatliv end nu.
Dine patienter, din familie og dine kolleger vil hurtigt mærke en forandring i dit overskud i de 4-5 måneder forløbet varer.
Du vil selv opleve forandringen som en åbning, der giver plads til glæde, faglig stolthed, nærvær, empati, nyt livsindhold og kreativitet i dit liv.
Er 1:1 VIP-forløbet noget for dig? Lad os begynde med en uforpligtende samtale.
Min mission
Jeg vil gerne gøre en forskel i sundhedssektoren.
Det gør jeg ved at hjælpe ledere, læger og sygeplejersker fra stress til overskud, så patienter får en ordentlig og professionel behandling.
Læger og sygeplejersker med overskud gør en stor forskel. Jeg arbejder for, at du som læge og sygeplejerske kan bevare de drømme og ambitioner du har om at gøre en forskel dagligt, både fagligt og menneskeligt.
På den måde møder patienter engagerede hele mennesker, der giver den bedst mulige behandling.
Det giver tryghed, tillid og respekt fra patienter, og arbejdsglæde og mening for dig der arbejder i sundhedssektoren.
Vil du have en snak med mig om, hvordan du får mening i dit arbejde igen. Så book en gratis og uforpligtende samtale.
1:1 VIP-forløb i Nationalpark Thy
Et godt sted at trække stikket og lade op.
☀️ Retreat i Andalusien i 2025 – Find indre ro med vores 5-dages compassion og mindfulness retreat – Læs mere