1:1 VIP coachingforløb

Fra overlever til hel læge, sygeplejerske eller leder

– så patienten (eller ansatte) ikke bliver et nummer i rækken

1:1 VIP coachingforløb

Fra overlever til hel læge, sygeplejerske eller leder

– så patienten (eller ansatte) ikke bliver et nummer i rækken

Eksklusivt 1:1 VIP coachingforløb på 4-5 måneder

Alt for mange læger, sygeplejersker og ledere går hjem fra arbejde med dårlig samvittighed. Derfor har de hverken den arbejdsglæde eller det liv, de drømmer om.

Få glæden ved dit job som læge, sygeplejerske eller leder tilbage. Sig goddag til din arbejdsglæde og dit overskud igen på coachingforløbet:

”Fra overlever til hel behandler – så patienten ikke bliver et nummer i rækken”.

På forløbet arbejder du intensivt og 1:1 med din coach gennem 4-5 måneder og genskaber dit liv som et helt menneske, der både har overskud til privatlivet og jobglæde.

Når vi systematisk træner compassion, viser forskning, at vi opnår mere psykisk trivsel, nærvær, selvomsorg, modstandskraft og social forbundethed.

Forløbet er tilrettelagt, så du med det samme begynder at arbejde hen imod at skabe og leve det liv, du ønsker.

Det sker ved, at du målrettet i dit eget tempo arbejder med dét, der er vigtigt for dig, og tager små skridt, der ændrer dine dage.

Få afklaret om forløbet er noget for dig.
Bed om en gratis samtale.

Forløbet er til dig, der kan genkende en eller flere af disse beskrivelser:

  • Du er læge, sygeplejerske eller leder
  • Du har så travlt med at passe dit arbejde, at du har glemt dig selv og hvad du brænder for
  • Du går ofte hjem fra arbejde og er utilfreds, påvirket og ked af det, du IKKE nåede at gøre
  • Du er pligtopfyldende og vil gerne være stolt af dit arbejde – men det er du ikke, og det gør dig trist
  • Du er bekymret for at overse noget og for at lave fejl – det kan være svært at sove
  • Du er skuffet over, at du har svært ved at være nærværende, både overfor patienter, personale og ikke mindst dine nærmeste
  • Dine ambitioner om at hjælpe syge og svage ved at gøre en forskel, kan du ikke leve op til mere, og det går ud over din arbejdsglæde
  • Du føler dig sårbar, og vil helst ikke fortælle andre om dine tanker
  • Du ønsker at genfinde en god balance i dit liv, og du er villig til at arbejde med dig selv for at nå dit mål

Før Grethe var jeg angstpræget med natlige koldsveden, hjertebanken og total udmattelse, og det var svært at finde tid og overskud til egenomsorg i en meget presset hverdag. Derfor var det eneste rigtige at gøre; at investere i mig selv, tage situationen alvorligt – for igen kunne se noget positivt i livet som læge.

Grethe har lært mig at jeg og mit eget velbefindende er vigtigst. At mLæge, coach, foredragsholderan har et valg; siger man ja til noget – siger man nej til noget andet. 

Jeg er blevet bedre til at stoppe op, mærke efter og foretage mig formålsløse ting, uden at det giver dårlig samvittighed. For første gang lægger jeg mærke til at himlen er blå, at solen skinner og fuglerne kvider– det har været mind-blowing og livsbekræftende. Det har gjort en enorm forskel i både mit og min mands liv”.

Kontakt Grethe, hvis du er kørt sur i livet som læge. Med sin lægefaglige baggrund har Grethe både en solid faglig ballast og en masse personlige erfaringer, til hurtigt og nem at kunne forstå de problemstillinger man kommer med.

Jeg ved, helt ærligt, ikke hvor jeg havde været idag, havde jeg ikke taget afsted til hende.

Anonym læge på 40 år
(Anonym – fordi læger ikke bliver udstillet her)

På forløbet opnår du:

  • at finde og bruge dine ægte styrker og ressourcer
  • at leve dit liv lettere og friere
  • at blive mere nærværende på alle områder af dit liv
  • at finde ind til det væsentlige i dit liv, dine værdier og hvordan du efterlever dem
  • at sætte grænser, hvor det er vigtigt
  • at finde, hvad der giver dig energi og ro
  • at håndtere de problemer og den modstand, du møder – både i dit privatliv og på arbejdet
  • at fastholde overskuddet i en travl hverdag, hvor der skal træffes mange og vanskelige beslutninger
  • at blive en bedre behandler
  • at glæde dig over hver dag og blive taknemmelig for den forskel, du gør

Om forløbet

Individuelt, skræddersyet forløb over 4-5 mdr.

3 VIP dage i ro og skøn natur i Thy med intensivt arbejde og fokus kun på dig

Konkrete redskaber til at gå fra overlever til hel person

Oplev at gå fra stress til ro og rummelighed overfor dig selv og andre

Små ”ritualer” der hver dag vil holde dig på sporet

Lydfiler og små opgaver, tilsendt mellem VIP dagene, som vil understøtte dig i din proces

Guidede meditationer og små øvelser

Rejsens sværeste skridt er det første. Tag skridtet NU.

VIP-forløbet er delt op i 5 moduler over 4-5 måneder

Step 1 - udfordringen

På 1. step erkender og mærker du de største udfordringer i dit liv – både på jobbet og privat.

Som læge kender jeg de udfordringer og belastninger, der er i sundhedssektoren.

Det har stor betydning for din succes, at vi tager udgangspunkt i dit liv  og de specielle udfordringer, vi har.

Step 2 - Find dit ståsted

På 2. step afdækker vi de vigtige erfaringer og værdier i dit liv, og finder ud af, hvad du vil tage med videre – og måske styrke.

Du lærer at bruge dine livserfaringer på en måde, så du kan skabe varige forandringer og give plads til mere ro, rummelighed og overskud.

Step 3 - Tag din plads

På 3. step lærer du at sætte grænser på en (k)ærlig måde. Det handler om roller, stærke og sunde relationer og om kommunikation.

Du finder dine nuværende roller og bliver bevidst om, hvordan du fremover får de roller, du ønsker dig og de roller, du trives allerbedst med.

Step 4 - Dit nye liv

På 4. step mærker du ændringerne i dit nye liv!

Du udfolder dine nye vaner og mærker forskellen til dine relationer – patienter, kolleger, ansatte og familie.

Step 5 - Hold fast

Det 5. step er meget vigtig, for her lærer du at fastholde dit nye mindset – og blive her, hvor du har fundet mere ro i og omkring dig selv.

Du vil opleve mere glæde, og du vil få øjnene op for ting, du ikke lagde mærke til før.

1:1 VIP Coachingforløb

Udfyld formularen herunder, så kontakter jeg dig til en uforpligtende snak om 1:1 VIP coachingforløbet.

Som presset ansat i sundhedssektoren skal du hverken bruge dig selv for meget eller for lidt – det handler om at finde balancen”.

Grethe Harbo

Læge, coach, foredragsholder, Lægens Stol

Hvem er jeg?

Jeg hedder Grethe Harbo, jeg er lægefaglig coach. Og jeg har selv følt nøjagtig lige som dig.

For mig – og sikkert også for dig – skete der det, at jeg stirrede mig blind på at tage mig af patienters og mange andres behov først. Indtil jeg en dag selv blev syg af stress og endte som patient.

Jeg har selv mærket forandringen at gå fra en presset hverdag til mere ro og rummelighed. Og jeg vil gerne lære dig at gøre det samme.

At støtte, vejlede og genopbygge, så du kan finde ind til mere ro, balance, klarhed og styrke i dit lægeliv – og blive den læge, du gerne vil være.

Jeg glæder mig til at høre fra dig – og til at hjælpe dig med at genfinde glæden ved at være læge.

De bedste kollegiale-hilsner
Grethe Harbo

Det helt særlige ved forløbet er:

I forløbet bruger evidensbaserede metoder, og du arbejder tæt sammen med mig, læge Grethe Harbo, som er din guide, coach, mentor og læremester.

Du har mig med på din rejse – en erfaren guide på netop denne rejse.

Jeg har selv gået vejen. Jeg ved, hvad du skal i gennem.

Jeg ved, hvilke gaver, der venter dig på den anden side af den her udviklingsrejse. Og jeg er med dig hele vejen! Du er ALDRIG overladt til dig selv.

Book en uforpligtende samtale og hør hvordan forløbet kan hjælpe dig med at få arbejdsglæden tilbage

Gennem HELE coachingforløbet er vi i tæt kontakt og dialog

1:1 VIP coachingforløb hos Lægens Stol

Du vil opleve varige og positive ændringer med disse metoder: