Skal vi helt ned med stress – før vi kan rejse os?

Skal vi helt ned med stress – før vi kan rejse os?

“Hvis jeg faldt om. BUM og lå der! Læge syg af stress. SÅ ville det nok være nemmere for mig at indse, at jeg har brug for hjælp. At jeg er nødt til at gøre noget. Helt andet – og lære at være læge på en anden måde” Det er de ord hun bruger.En...
Stressede læger mødes anonymt bag en skærm

Stressede læger mødes anonymt bag en skærm

Jeg var skeptisk på forhånd. Kan man tale med kolleger om stress uden at sidde sammen? Gemt bag en skærm? Ja! Det fungerer endda fint. Anonymiteten er måske endda en stor fordel. Mit første webinar for stressede læger –  med titlen ”Fra overlever til hel læge –...
Hvad er resiliens og resilienstræning

Hvad er resiliens og resilienstræning

Fra afmagt og stress til (modstands)kraft og dynamisk balance. Sådan foregår den personlige resilienstræning: Du indbydes til at betragte dit liv fra et udforskende perspektiv. Uden for mange faste forestillinger og med en vis afstand til sammenhænge. Ofte vil vi...
Du ved det godt – at du skal passe på dig selv

Du ved det godt – at du skal passe på dig selv

Dig, der brænder for at redde liv og hjælpe andre, er ofte den, som brænder helt sammen. Vi i sundhedssektoren er så fokuserede på at gøre en stor indsats for andres liv – at det kan koste os dyrt, hvis vi ikke passer på os selv. ”Bare lige en patient mere” ”Frokost...