Kursus midt i smuk natur

Få overskud, balance og nærvær i dit travle liv som læge

Workshop med andre læger

Som læge kender du alt til at drage omsorg og handling for andre. I dette kursus har vi fokus på dig og din hverdag. Du lærer:

  • At stå stærkere i mødet med den travle, stressede og udfordrede patient
  • At skabe en bedre organisering af dit lægeliv
  • Redskaber, der kan hjælpe dig til at mærke et større nærvær og glæde

På kurset har du rig mulighed og tid til at finde ro, tage en pause og finde “hjem” til det væsentlige og vigtigste. Og hvordan du igen kan finde en dynamisk balance, indre styrke og at bruge alle de ressourcer, vi ved, du har.

Kom ned i gear ved Henne Strand

Kursus for læger: Lær at tage lederskab i dit EGET liv og find vej til mere overskud og større arbejdsglæde.

Kurset er en blanding af teori og praktiske øvelser, der giver det største udbytte, når vi skal finde ro. Det giver direkte adgang til hjernens beroligende system. En sikker anti-dot mod udbrændthed.

Begge moduler foregår på Henne Mølle Å Hotel. Med fuld forplejning på hotellet i klitterne som PH har tegnet og indrettet – tæt på havet.

  • Del 1: 30. september – 2. oktober 2021
  • Del 2: 19. – 21. maj 2022 

Vi anbefaler, at du deltager i begge kursusdele, men det er også muligt kun at deltage i ét af de to retreats/kurser.

Kurserne er ikke for ægtepar og helst ikke kollegaer, som du arbejder tæt sammen med.

Henne Mølle Å
Henne Mølle Å

Det du vil få med herfra:

✔️   Fornyet energi og viden om, hvordan du får balance i en travl hverdag

✔️   Vaner og ritualer, med fokus på nærvær i din hverdag.

✔️   Større arbejdsglæde, med mere overskud og energi til dine patienter

✔️   Viden om hvordan du bliver en bedre leder for andre, og i dit eget liv.

 

✔️   Større klarhed over dine ønsker og værdier, og hvordan de bliver en del af dit lægeliv.

✔️   Inspiration til nye måder at organisere din arbejdsdag.

✔️   Indsigt i handlemuligheder, så du ikke i (pressede) konfliktfyldte situationer reagerer pr. ”automatpilot”

✔️   Bedre læge med compassion i praksis. Det øger dine patienters sundhed og hjælper dig selv til at undgå stress og udbrændthed.

Pris og tilmelding

Kursus ophold og forplejning – 11.200 kr. pr. kursus.

Hvis du tilmelder dig både del 1 og del 2 nu, får du en prisreduktion på 1.400 kr. Prisen er dermed 21.000 kr. samlet.

Vi spiser på hotellets gourmetrestaurant og har fri adgang til de mange lækre perler af ro og natur.

Har du brug for at vide mere kan du altid skrive til gh@laegensstol.dk.

Deltager på kurser 2020-21 ved Henne Mølle Å

 ”Det er et så fantastisk dejligt  og beroligende kursussted.

Vi bliver mødt og set af kursusledere og kollegaer, der har en fantastisk evne til at lytte, være empatiske og åbne overfor alle problemstillinger. De har stor fleksibilitet.

Ren nudging.

Vi bliver hjulpet til at lære at sætte grænser, både arbejdsmæssigt og privat.

Jeg kom med nogle udfordringer, nærmest som et isbjerg, og de blev langsomt delt op i små bidder”

– Anonym praktiserende speciallæge, Midtjylland.

Brug tre dage i et stærkt lægefællesskab

Det er ofte i samspillet med andre, at nye potentialer og muligheder viser sig.

Vi vil arbejde med de (fælles) stressende udfordringer, krav og forventninger, der er fra andre og ikke mindst os selv.

Du mærker og justerer, hvad der er det vigtigste, og hvad dine ønsker er. Så du igen får overskud og overblik til at gøre en forskel i et travlt lægeliv.

Vi har fundet de helt rette rammer til at finde ro og fordybe os i det, der er det vigtigste for os hver især.

Til workshoppen bruger vi hinandens erfaringer. Denne vekselvirkning giver nye indsigter og handlemuligheder. Det er derfor en forudsætning for kurset, at du er parat til at arbejde med personligt stof og dele ud af dig selv.

Vi lægger op til at skabe et trygt og anerkendende møde – lægefaglige imellem.

Du får redskaber til at ændre på små ting i din hverdag, så den bliver lettere og mere overskuelig.

“Kan varmt anbefale lægekurset.

Det er så vigtige og relevante udfordringer i det hele lægeliv, vi kommer omkring.

Vi bliver set og hørt, og får brugbar feedback på meget… alt fra, hvordan vi undgår konflikter i dagligdagen, og minimerer dårlig kommunikation og risiko for klager til personalepleje, og  hvordan vi bliver bedre ledere

Vi bruger hinandens erfaringer på en konstruktiv måde – og beriger hinanden.

En klar fordel at kursuslederne er læger. De kender vores udfordringer og dilemmaer.”

– Anonym praktiserende speciallæge, København

Lær at finde ro i naturen

At bruge naturen til at finde ro er ikke altid så enkelt, som du måske tror. Du skal være parat og åben.

Under opholdet befinder du dig lige midt i storslået natur – det skal vi selvfølgelig benytte os af. Vi giver dig tip til, hvordan du kan bruge naturen til at komme i bedre balance og slappe af.

Henne Mølle

Lægerne, der hjælper dig til større overskud

 

Kursusledere er Grethe Harbo og praktiserende læge Susanne Ertbjerg.

Vi er begge erfarne læger med bred erfaring fra hospital og almen/speciallægepraksis.

Vi har begge selv haft stor glæde af resilienskursus blandt læger og har brugt det i forhold til udvalgte patienter.

Vi er uddannet fra Institute of Expressive Art, Communication and Spirituality, København og det har gjort en stor forskel i vores liv – på arbejde og privat i forhold til at opnå større glæde og overskud.

Vi inddrager værktøjer fra mindfulness, compassion, resiliens-træning og den dialogiske coaching form protreptik (om at vende sig imod det væsentlige i samtalen).

 

Grethe Harbo

Grethe Harbo

Speciallæge, coach, foredragsholder

Susanne Ertbjerg

Susanne Ertbjerg

Speciallæge i almen medicin

Grethe Harbo

Grethe Harbo

Speciallæge, coach, foredragsholder

Susanne Ertbjerg

Susanne Ertbjerg

Speciallæge i almen medicin

Hør hvad andre har fået ud af at arbejde med Grethe:

“Fra total udmattelse, til ro og balance – også i det private

Før Grethe, var jeg angstpræget med natlige koldsveden, hjertebanken og total udmattelse, og det var svært at finde tid og overskud til egenomsorg i en meget presset hverdag. Derfor var det eneste rigtige at gøre; at investere i mig selv, tage situationen alvorligt – for igen kunne se noget positivt i livet som læge.

Grethe har lært mig at jeg og mit eget velbefindende er vigtigst. At man har et valg; siger man ja til noget – siger man nej til noget andet.

Jeg er blevet bedre til at stoppe op, mærke efter og foretage mig formålsløse ting, uden at det giver dårlig samvittighed. For første gang lægger jeg mærke til at himlen er blå, at solen skinner og fuglerne kvidrer – det har været mind-blowing og livsbekræftende. Det har gjort en enorm forskel i både mit og min families  liv.

Kontakt Grethe, hvis du er kørt sur i livet som læge. Med sin lægefaglige baggrund har Grethe både en solid faglig ballast og en masse personlige erfaringer, til hurtigt og nem at kunne forstå de problemstillinger man kommer med

Jeg ved, helt ærligt, ikke hvor jeg havde været i dag, havde jeg ikke taget afsted til hende.”

– Anonym hospitalsansat yngre læge, 39 år

Pris og tilmelding

Kursus ophold og forplejning – 11.200 kr. pr. kursus.

Hvis du tilmelder dig både del 1 og del 2 nu, får du en prisreduktion på 1.400 kr. Prisen er dermed 21.000 kr. samlet.

Vi spiser på hotellets gourmetrestaurant og har fri adgang til de mange lækre perler af ro og natur.